お腹はどんどん大きくなります。でも、私は妊娠中毒症にもなることなく、順調に経過していました。体重も、８ヶ月の時点で６キロ増と、なかなか優秀です。
食べ物もかなり気をつけていましたね。もともとタバコはすっていなかったけど、大好きなお酒は妊娠がわかってから、一滴も飲んでいないし、飲み物は、ノンカフェインのものを飲むように心掛けていました。カフェインは血管を収縮してしまうとか。
あとは、牛乳、たまごを食べ過ぎないように。ママが牛乳やたまごを食べすぎると、赤ちゃんがアレルギーになりやすいんだそうです。インスタントも食べないように、なるべく手づくり。野菜中心の食事を心掛けました。
あとから後悔したくなかったので、出来ることは全部やることにしました。ストレス発散に、たまに外食はしてましたけど。こんな食生活も、順調の秘訣だったかもしれません。あと２ヶ月。そろそろ出産準備もしなくっちゃね！
